Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
85,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 85,94g | Kolh.: 136,84g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Grapefruit, Egg. Lunch: Red Raspberries, Best Choice Sliced Beets, Broccoli , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Wal-Mart Top Sirloin Steak. Middag: Brandy, Lucky Leaf Cherry Pie Filling or Topping, Cheesecake , Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Asparagus (from Frozen), Wal-Mart Top Sirloin Steak. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|