Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
118,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 190,59g | Kolh.: 150,92g.
Frukost: Меридиан Икра Лососевая, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Изюм (без Косточек). Lunch: Апельсин, Bombbar Соус Барбекю, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Middag: Вкуснотеево Творог 0,5%, Bombbar Топинг Клубничный. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Миндаль Миндаль, Fine Food Шоколад Молочный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|