Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
107,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 61,23g | Kolh.: 101,60g.
Frukost: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Белевские Сладости Белевская Пастила, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ремит Сардельки Телячьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Русское Море Форель Слабосолёная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Middag: UDC Тарталетка с Малиной, Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|