Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
97,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 42,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 107,12g | Kolh.: 124,24g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Almond Barista. Lunch: из Лавки Греческий Салат , Chikalab Суфле, Ёбатон Jamy Pie, Alpro Almond Barista, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Магнит Морковь Свежая. Middag: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Annat: Gruntaler (Ks) Сыр Лёгкий 30%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|