Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3400 kcal
|
Fett: 166,14g | Prot: 187,33g | Kolh.: 281,20g.
Frukost: Szynka, Ser Gouda, Chleb. Lunch: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Ser Gouda, Szynka, Chleb. Middag: Piątnica Śmietana 18%, Pulpety, Kasza Jęczmienna. Snacks/Annat: Słone Krakersy, Dr Gerard Pryncypałki, Olza Prince Polo XXL, Storck Merci. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|