Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
68,8 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 77,60g | Prot: 148,15g | Kolh.: 96,36g.
Frukost: Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Яичный Белок Пастеризованный, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Молоко 2,5% , Сосиски Куриные Суперсила, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Творог 1%. Lunch: Тофу Копченый, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Гречка. Middag: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Яблоко Ред Чиф, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Чеснок , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кальмар. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|