Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
140,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 51,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2906 kcal
|
Fett: 122,60g | Prot: 117,50g | Kolh.: 333,65g.
Frukost: Пирожок с Картошкой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек. Middag: Плов с Курицей, Lotte Милкис Клубника, Котлета Свиная, Горчица, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Лук, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный, Праздник Сластены Печенье Сдобное с Изюмом, Яблоко, Шашлык из Свинины, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир Пешиков 's vikthistorik
|