Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 49,45g | Kolh.: 172,92g.
Frukost: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Пармезан Сыр, Сметана, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Круглый, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Каждый День Зефир Ванильный. Lunch: Сливочное Масло, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Самокат Крекер с Семенами Льна, ВкусВилл Круассан Миндальный, BeFit Смузи Черника-Банан. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|