|
За последний месяц я два раза болела 😬 и до сих пор нос не дышит . Начала пить витаминный курс , чувствую слабость в организме . Месяц кушала что хотела и набрала кг , сейчас уже начала скидывать обратно. Все таки когда есть контроль это намного лучше . И по самочувствию и по внешнему виду
|
43,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 88,14g | Kolh.: 127,28g.
Frukost: Вареное Яйцо, Bonarea Burgos Natural, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. Lunch: Маффины, Сливочный Суп с Лососем. Middag: Салат с Тунцом и Овощами, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|