Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
115,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 60,52g | Prot: 142,27g | Kolh.: 102,96g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, Гарнец Овсяная Мука , Маруся Творог 5%. Lunch: Спаржа по-Корейски, Курица с Шампиньонами, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Nestle Nuts Брауни, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Горячего Копчения. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|