Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 89,18g | Kolh.: 120,44g.
Frukost: Лента Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Зеленая Линия Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: KDV Курица Запеченная, Нам Ням Запеканка Картофельная с Овощами. Middag: Армия России Плов со Свининой, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|