Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 138,30g | Kolh.: 157,12g.
Frukost: Кофе, Сыробогатов Сыр Ореховый, Яйцо (Целое), Barilla Макароны. Lunch: Кофе, Моя Цена Сушки Традиционные, Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая. Middag: Магнит Помидоры Черри, Карусель Грудка Куриная Гриль . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|