orucova_aysel 's dagbok, 09 apr 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
52,1 kg Tappat hittills: 1,9 kg.    Kvarvarande: 4,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 april 2024:
657 kcal Fett: 25,87g | Prot: 40,66g | Kolh.: 71,18g.   Frukost: Muz. Lunch: Mercimek Çorbası. Middag: Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). mer...
Tappar 1,6 kg per vecka

11 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


orucova_aysel 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.