Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
85,6 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 77,91g | Kolh.: 182,18g.
Frukost: Halls Леденцы, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Малиновое Варенье, Петровский Пирог Ржаной с Зелёным Луком и Яйцом Бездрожжевой. Lunch: Sen Soy Фунчоза, Лента Мексиканская Смесь, Чеснок, Лук, Растительное Масло, Куриное Филе, Nina Farina Тараллини Классические, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Бахетле Суп Итальянский Сырный. Middag: Свежее Завтра Биотворог Персик, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Пирог Ржаной с Зелёным Луком и Яйцом Бездрожжевой, Помидоры, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Knorr Гороховый Суп с Сухариками, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мастер Сушеное Манго. Snacks/Annat: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Яблоки, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Сухой Жареный Соленый Арахис, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Малиновое Варенье, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец, Куриная Грудка Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|