Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 75,46g | Kolh.: 109,59g.
Frukost: Замороженные Ягоды, Изюм, Банан, Савушкин Творог 5%, Обычные Блины, Брест-Литовск Сметана 25%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Сапфир. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Рис Вареный. Snacks/Annat: Шацкий Мастер Холодец по-Деревенски, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|