Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 82,97g | Kolh.: 112,45g.
Frukost: Свежий Ряд Российский Сыр, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Middag: Любятово Печенье Мария Традиционное, Био Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Annat: Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|