Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 73,86g | Prot: 73,00g | Kolh.: 63,73g.
Frukost: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Lunch: Слобода Майонез, Север Морковный Торт, Хлебница Гриньетка с Мясом. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Простоквашино Молоко 3,2%, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|