Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1932 kcal
|
Fett: 86,65g | Prot: 80,65g | Kolh.: 197,57g.
Frukost: Самокат Штоллен с Цукатами и Сухофруктами, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Greenbox Борщ с Индейкой. Middag: Мёд, Яблоко, Творог 5%, Elementaree Жаркое из Бедра Индейки с Овощами, Гречка Отварная, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vbarylnikova93 's vikthistorik
|