Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 90,62g | Kolh.: 160,85g.
Frukost: Милкавита Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Barilla Spaghettini 3, Куриное Филе. Middag: Fit ACTIVE Топинг Сгущенка Халва, Prodotto Семена Чиа, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Творог 2%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. Snacks/Annat: MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|