|
Доброе Утро и Мирного Неба!!!🌺🌺🌺🎀👏
|
87,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 82,45g | Kolh.: 159,47g.
Frukost: Магнит Яблочное Повидло, Чай с Лимоном, Вологодское Варенье Клубничное, Простой Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Чай, Глобус Стебель Сельдерея, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Лидер Сыр Колбасный Копченый, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Гречка Отварная, Винегрет без Масла. Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Жареное Яйцо, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Annat: Магнит Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Сандер 's vikthistorik
|