Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 66,41g | Prot: 83,18g | Kolh.: 196,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Морковь, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капустный Салат, Лепешка Арабская Пита, Суп из Сайры. Lunch: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . Middag: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Махеевъ Майонез Оливковый, Морковь, Капустный Салат, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|