Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 71,58g | Prot: 59,25g | Kolh.: 138,03g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Чесночный Хлеб. Lunch: Масло Подсолнечное, Рис Отварной, Село Зелёное Сметана 15%, Говядина Тушеная. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке, Абсолютно для Всех Мед, Чай, Вологодские Продукты Творог 5%. Snacks/Annat: Цукаты, Моя Семья Сок Яблочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|