Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 93,60g | Kolh.: 110,20g.
Frukost: Леаус Сыр, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Творожок, Минтай Жареный, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|