Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2015
|
83,1 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2638 kcal
|
Fett: 98,53g | Prot: 201,24g | Kolh.: 256,96g.
Frukost: Burro di Arachidi, Banana, Mela, Alpro Soya Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Lunch: Coop Pollo Allo Spiedo. Middag: Banana, Rio Mare Sgombro al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Cipolle, Lattuga, Pomodori. Snacks/Annat: Banana, Burro di Arachidi. mer...
|
|
3246 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 14 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucaravelli 's vikthistorik
|