Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
53,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 76,67g | Kolh.: 161,77g.
Frukost: Язык Говяжий Отварной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной Формовой, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Макароны Отварные, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Картофельное Пюре. Middag: Грецкие Орехи, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Перекресток Сыр Сулугуни , Ярче Мандарины, Лента Питахайя. Snacks/Annat: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valerya.sherbakova 's vikthistorik
|