Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
82,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 66,27g | Kolh.: 98,87g.
Frukost: Белый Хлеб, Свинина Тушеная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Сметана . Lunch: Редис, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. Middag: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Сметана , Редис, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|