Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 85,83g | Prot: 114,93g | Kolh.: 95,25g.
Frukost: Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Ветчина из Индейки, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Сырники с Бананом. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисенок-92 's vikthistorik
|