Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 95,83g | Kolh.: 166,53g.
Frukost: Финик, Умалат Брынза Болгарская, Вареное Яйцо. Middag: Эколь Пастырма Халяль, Сахар, Кофе с Молоком, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Красные Помидоры (Консервированные), Deli Veggy Вяленые Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин, ВкусВилл Манго, Финик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|