moko 13 's dagbok, 08 apr 24

Yesterday workouts: morning 30 min treadmill walk, evening 30 min strength training upper body

The celebration today is I am under 30 for bmi. 🎉

79,3 kg Tappat hittills: 8,3 kg. Kvarvarande: 13,5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 april 2024:

1988 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

Tappar 1,3 kg per vecka

Kommentarer

Excellent! You've earned it!

08 apr 24 av medlem: Windy Day

Under 30 shazaam!!!! You're gettin' it!

08 apr 24 av medlem: AzureRaven

Good going 😃

08 apr 24 av medlem: adpreso

Thanks friends! I am feeling unstoppable.

08 apr 24 av medlem: moko 13

Nice workout!💪💪

08 apr 24 av medlem: Diana 1234

Great job! 💪🏼

08 apr 24 av medlem: APhoebe

Under 30!! 🎉 Nice 😊

10 apr 24 av medlem: Mikie

Congratulations!

10 apr 24 av medlem: novawolf

Thank you friends 🥰

11 apr 24 av medlem: moko 13


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

moko 13 's vikthistorik