Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 69,52g | Prot: 55,19g | Kolh.: 163,73g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Çoban Salatası. Lunch: Pişmiş Karalahana, Eti Petit Beurre. Middag: Çilek, Şehriyeli Pilav, Tavuk Sote, Wasa Fibre. Snacks/Annat: Tadım Yer Fıstıklı Bar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tubabelis 's vikthistorik
|