Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 76,70g | Kolh.: 163,89g.
Frukost: Bon Matin Плавленый Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб Бородинский Классический, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Lotte Печенье Прослоенное Глазированное «Лотте Чокопай», Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|