Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 77,33g | Kolh.: 109,04g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lunch: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JulieteFerraz 's vikthistorik
|