Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 48,24g | Kolh.: 115,44g.
Frukost: Kuning Telur Matang, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Kuning. Middag: Onde Onde, Perkedel Kentang, Tumis Sawi Putih, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Kuning, Ayam Goreng. Snacks/Annat: Kue Bawang. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schahriraile 's vikthistorik
|