Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 74,14g | Prot: 135,27g | Kolh.: 112,69g.
Frukost: King Protein Изолят Протеин, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Lunch: Магнит Форель Слабосоленая, Яйцо, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. Middag: Рис Вареный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|