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Leider nur 500g abgenommen, obwohl ich einen Wochendurchschnitt von 1487 kcal hatte.
Es macht doch einiges aus, wenn man etwas erkältet ist und kein Sport machen kann.
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90,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1376 kcal
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Fett: 89,42g | Prot: 88,67g | Kolh.: 53,18g.
Frukost: Hühnchen Curry, Milbona Milch 3,5%. Lunch: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Middag: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Annat: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, AIA Wudy Geflügelwürstchen mit Käse, AIA Wudy Geflügelwürstchen mit Käse. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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