Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2015
|
50,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 45,97g | Kolh.: 228,53g.
Frukost: Тахини Паста Кунжутная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Киви, Чернослив, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фрикадельки из Говядины и Свинины. Middag: Урюк, Диетмарка Отруби Ржаные, Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Сметана, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Активиа Йогурт Термостатный с Ванилью, Грецкие Орехи, Черешня. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|