Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2015
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3038 kcal
|
Fett: 68,82g | Prot: 172,54g | Kolh.: 412,74g.
Frukost: Aldi Ziegen-Camembert, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Buko India, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lunch: Chiquita Banane, Blaubeeren, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Europäische Weintraubensorte, Erdbeeren. Middag: Basmati-Reis, Karotten, ASIA Mungobohnenkeime, Erbsen, Bambussprossen, Putenbrust Fleisch, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Aldi Bio Dinkel Früchte-Müsli. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bernd_KFA 's vikthistorik
|