Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 97,89g | Kolh.: 191,74g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Белый Хлеб, Богдаша Сыр с Пажитником. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский, Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Простоквашино Творог 2%. Middag: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин, Финик, Груша. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|