Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 123,83g | Prot: 124,22g | Kolh.: 157,42g.
Frukost: Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Gouda, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Middag: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Cashewnüsse, Ei, Getrocknete Kürbiskerne, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Alpia Zartbitterschokolade. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|