Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 73,36g | Prot: 97,75g | Kolh.: 66,60g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Lyttos Yogri 2% Fett, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Lunch: Freshona Sonnenmais. Middag: Rispentomaten, Bresso Kräuter der Provence, Entrecote, Lidl Dinkel Vollkornbrot , Müritzer Müritzer. Snacks/Annat: Gouda oder Edamer, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Rote Paprika. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|