Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 152,89g | Kolh.: 120,99g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Творог 2%, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: Пиканта Баклажаны по Домашнему , Капуста Белокочанная, Лента Пангасиус Филе, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный). Middag: Перекресток Апельсины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Annat: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_vasilyevna 's vikthistorik
|