Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 68,46g | Prot: 117,89g | Kolh.: 226,61g.
Frukost: Мааг Миндаль, Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Дробленый, Морковь, Лук, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло Anfora. Middag: Моя Цена Квашеная Капуста, Куриное Филе, Лук, Monini Оливковое Масло Anfora, Увелка Перловая Каша. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кукусики Ядра Семечек Жареные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oльгa Пoлякoвa 's vikthistorik
|