Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 101,97g | Kolh.: 103,89g.
Frukost: Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Тильзитер, Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами, Кофе с Молоком, Level Kitchen Рисовая Каша на Миндальном Молоке с Вишнёвым Конфитюром. Lunch: Level Kitchen Митболлы Запечённые, с Рикоттой, с Томатным Соусом, Level Kitchen Отварная Барли , Level Kitchen Куриные Ломтики Полло Тонато. Middag: Level Kitchen Зелёный Салат с Пряным Цыплёнком и Соусом Айоли. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Капучино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|