Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 123,80g | Prot: 86,98g | Kolh.: 176,94g.
Frukost: Rocka Nutrition Smacktastic Strawberry Cheesecake, Lovilio Mascarpone, Sojamilch, Kaffee. Lunch: Banane, Youcook Pasta Grünes Pesto, 3 Bears Pocket Porridge Zimtiger Apfel. Middag: Cheddar-Käse, Milbona Französischer Weichkäse, Aldi Mascarpone , Gurke (mit Schale), Blaubeeren. Snacks/Annat: SIS GO Isotonic Energy, Rocka Nutrition Whey Isolate Vanilla Ice. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_kuklova 's vikthistorik
|