Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
108,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 79,65g | Kolh.: 98,60g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сметана , Клубника, Голубика, Coffee Like Латте (300мл), Сырники. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Плавленный Дружба, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясницкий Ряд Языки Свиные в Желе , Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Индейка в Сметане, Рис Отварной. Middag: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|