|
ОГ - 76
ОТ - 54
ОБ - 87
ОН - 45
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 119,34g | Prot: 99,30g | Kolh.: 93,95g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Белебеевский Сыр 45%, Bionova Цикорий Традиционный, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Арахис Бланшированный, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Campina Сливки Порционные. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Дикси Киви, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Middag: Сыроварня Салат с Креветками и Авокадо. Snacks/Annat: XXL Power L-Carnitine Grapefruit. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|