Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
85,9 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 32,38g | Prot: 85,56g | Kolh.: 136,87g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Виноград, Мастер Сушеное Манго, Nina Farina Тараллини Классические, Творог (Полностью Обезжиренный), Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое. Lunch: Мастер Сушеное Манго, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Папа Может Ветчина с Индейкой, Петровский Хлеб Амурский, Street Market Сырный Суп. Middag: Болгарский Перец, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Огурец, Петровский Пирог Ржаной с Зелёным Луком и Яйцом Бездрожжевой, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Петровский Ролл Ассорти. Snacks/Annat: Nina Farina Тараллини Классические, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку , Лента Мексиканская Смесь, Sen Soy Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Чеснок, Лук, Растительное Масло, Куриное Филе, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Малиновое Варенье, Ближние Горки Чевапчичи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|