Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 106,77g | Kolh.: 95,23g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Отруби Ржаные, Магнит Редька Зеленая, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Middag: Кофе с Молоком, Цикорий с Молоком, Лэнд Салат Овощной, Кабачок Гриль, Рыбное Дело Ассорти Рыбное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|