Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
52,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 81,25g | Prot: 118,16g | Kolh.: 130,19g.
Frukost: НАТУРФУД Ядро Тыквенной Семечки, Экокультура Томаты Черри, Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Foodfest Сыр Адыгейский, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Фундук Фундук Сушеный, Пятерочка Банан, Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый). Lunch: Foodfest Сыр Адыгейский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Пятерочка Банан. Middag: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Snacks/Annat: Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый), Сметанин Ряженка 4%, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Козина 's vikthistorik
|