|
Приятного и Удивительного Дня ❗❗❗🌺🌺🌺
|
88 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 113,93g | Kolh.: 145,60g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Зеленый Лук, Соевый Соус, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Магнит Апельсин, Холодец из Курицы, Ашан Горох Варёный, Магнит Кефир 2,5%, Винегрет без Масла. Middag: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Чай с Лимоном, Вологодское Варенье Клубничное, Активия Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Лента Сок Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Сандер 's vikthistorik
|